暑さにかまけて随分休んでしまいました 今日は7月30日 あと1日で7月も終わりです 暑くても食欲だけは衰えません この頃 体にいいものが出ております お豆腐屋さんのおからのおやつ 国産のほうれん草が練りこまれていて 1パック（8個）あたり食物繊維 3.5ｇ入…